Velkommen til

Hormonharmoni

Som registreret® Hormonterapeut

og sygeplejerske, kan jeg tilbyde

dig forskningsbaseret vejledning i

genopretning af din hormonbalance.

– Uanset køn!

Jeg tilbyder

Jeg driver en klinik i den smukke by Dragør, hvor jeg både udfører klinisk praksis og afholder kurser og foredrag. Jeg er både uddannet anæstesisygeplejerske, lægemiddelkonsulent, ernæringsvejleder og registreret® hormonterapeut.

Til daglig rådgiver jeg mennesker med sygdomme og ubalancer i kroppen, således at de kan genvinde deres naturlige sundhed og balance. Hos mig er du i centrum og min vejledning tager altid udgangspunkt i den enkeltes liv og behov. Uanset om du kommer til kost- eller hormonvejledning, får du vejledning mod en livsstilsændring, bedre balance på alle niveauer og et sundere dig - et liv uden strenge restriktioner!
Fordele ved at vælge en Hormonterapeut, som også er sygeplejerske:
Fordi jeg har en omfattende og varieret viden inden for sygdomme, medicin, hormoner, fysiologi, sundhed, krop og psyke. Jeg har altid arbejdet med mennesker inden for sundhed og sygdom og kan betragte dine symptomer og situation fra forskellige perspektiver.
Jeg har mange års praktisk erfaring med at vejlede, undervise og formidle ernæringsrigtig kost samt forbindelsen mellem sundhedsfremmende kost og sygdom.

Udvid din viden
Jeg har inspireret mere end 1400 gæster med at viden til at nå deres personlige sundhedsmål gennem foredrag omhandlende sund kost, bioidentiske hormoner, vejen ud af livsstilssygdomme, vitaminer, detox og meget mere.

Digital rådgivning
Jeg hjælper klienter i hele Danmark og Norden, så bor du for langt væk fra Hovedstaden, kan vi tage forløbet online.

Personlig behandling
Jeg sidder klar i min klinik. Bestil tid til din første konsultation, og start med en 15 minutters gratis samtale om dine behov.

Er du i ubalance?

Overgangsalder

vergangsalderen (klimakteriet) omfatter mere end blot hedeture. Cirka 3/4 kvinder oplever gener i denne periode, hvor nogle oplever let ubehag, mens andre har mere alvorlige symptomer.

Hvad kan Hormonterapi hjælpe dig med?

Vægt

Mange mennesker har tabt sig flere gange i deres liv, men kan ikke holde vægten.
Faktorer som kost og motion har betydning, men hormoner og stofskiftet kan spille en stor rolle.

Hvad kan ernæringsvejledning og Hormonterapi hjælpe dig med?

PCO(S)

PCO(S) forekommer hos ca. 20 % af alle danske kvinder i den fødedygtige alder og er en hormonel forstyrrelse – et forhøjet østradiol og et for lavt progesteron (grundet manglende ægløsning).

Hvad kan  Hormonterapi hjælpe dig med?

Kræft

Efter en diagnose eller (efter)behandling kan ernæringsvejledning være gavnlig. Hormoner og naturlige midler er også vigtige i forebyggelsen af kræft.

Hvad kan ernæringsvejledning og Hormonterapi hjælpe dig med?

Naturlige

hormoner kan

hjælpe kvinder.

Bio-identiske hormoner kan forbedre:

  • Overgangsalder f.eks:

    • urolig søvn, hedeture, tristhed, tørre slimhinder, tågehjerne, smerter i led og muskler mv.

  • Blødningsforstyrrelser

  • Menstruationssmerter

  • Lavt stofskifte (Hashimotos)

  • Autoimmune sygdomme

  • Fertilitetsproblemer

  • Depressioner og angst

  • PMS (Præmenstruelt syndrom)

  • PCOS (Polycystisk ovariesyndrom)

  • Endometriose

  • Vaginal atrofi

  • Blæreproblemer

  • Manglende libido

  • Forebygge brystkræft

  • Knogleskørhed

  • Hovedpine og migræne

  • Gøre det nemmere at komme ned i vægt

Naturlige hormoner (bio-identiske hormoner), er identiske med de hormoner, som kroppen selv producerer.

Disse hormoner fungerer i kroppen nøjagtig som kroppens egne hormoner – i modsætning til syntetiske hormoner. 

Naturlige hormoner

kan hjælpe mænd.

Bio-identiske hormoner kan forbedre:

  • Søvnproblemer

  • Øget aggressivitet

  • Tristhed, nedtrykthed, depression

  • Manglende energi

  • Træthed

  • Angst

  • Lav stresstolerance

  • Fertilitetsproblemer

  • Svært ved at opbygge muskler

  • Knogleskørhed (osteoporose)

  • Hårtab fra issen

  • Uren hud eller akne

  • Mangel på udholdenhed

  • Tab af sexlyst

  • Rejsningsproblemer

  • Problemer med stofskiftet

  • Vægtstigning, tendens til mandebryster

  • Nedsat immunforsvar

  • Manglende koncentrationsevne

  • Hukommelsesproblemer

  • Svært ved at tænke klart

  • Tørre slimhinder

    • mund, hals, næse, øjne mv.

  • Blæreproblemer

    • inkontinens, svækket urinstråle mv.

  • Forstørret prostata

  • Væskeophobninger

    • hævede ankler, fingre og fødder.

  • Hovedpine eller migræne

Naturlige hormoner (bio-identiske hormoner), er identiske med de hormoner, som kroppen selv producerer.

Disse hormoner fungerer i kroppen nøjagtig som kroppens egne hormoner – i modsætning til syntetiske hormoner. 

Mine klienter fortæller...

Jeanet valgte Hormonterapi for bedring af sine gener fra sclerose:

"Kære Lene. Jeg er så lykkelig for, at jeg henvendte mig til dig i september 2018 og fik dine gode råd. Nu har jeg gjort som du anbefalede mig i lidt over et år, og nu tør jeg offentligt fortælle, at progesteron virker på sclerose.

Jeg er selvfølgelig sluppet af med de fleste af mine gener fra overgangsalderen. MEN DET BEDSTE ER, at jeg, fra da jeg begyndte at tage bioidentiske hormoner i november 2018, har oplevet en stille bedring af alle mine gener fra sclerosen. Meget mere muskelstyrke, bedre koordination og derfor også en bedre balance. Kognitivt er jeg blevet meget bedre og kan koncentrere mig i timevis uden at miste overblikket. De neurologiske gener som uro og minispasmer er der stadig, men de er helt sikkert blevet mindre fremtrædende.

Jeg har lige været til tjek på sclerose klinikken på OUH (har ikke været der siden jeg talte med dig i september 2018) og fortalt dem om hormonerne (som sygeplejersken selvfølgelig ikke havde hørt om!) og sagt, at det ikke giver mening at komme der mere - og det kunne hun godt forstå Tænker, jeg måske skal have lavet en ny test på et tidspunkt, men jeg kan kun sige at det går forrygende. Så tusind tak for hjælpen, kloge kvinde. "

Jeanet

Kirsten valgte Hormonterapi efter et forløb med brystkræft:

“Efter et brystkræftforløb, kemo og stråler, blev jeg tilbudt antiøstrogener i 10 år. Jeg læste indlægssedlen og blev skræmt over de mange bivirkninger denne medicin kunne forsage. Min læge-veninde havde oplyst mig om, at jeg via hospitalet kunne få lavet en sandsynligheds beregning for tilbagefald med eller uden anti-østrogener. Dette fik jeg lavet, og det viste sig at jeg statistisk set kun kunne ”vinde” 1-2 % med anti-hormoner for ikke at få tilbagefald (87% uden medicin og 89%). Det virkede jo helt vanvittigt på mig – at tage så bivirkningsfyldt medicin for at måske vinde 1-2%.

Jeg tænkte, der måtte være en anden vej for mig, og jeg læste bogen 'Du har et valg' af Jens-Ole og Anette Paulin. Den gav så meget mening for mig, og jeg valgte medicinen fra og bioidentiske hormoner til.

Jeg valgte at gå til Lene, også fordi hun er sygeplejerske. Jeg bestilte både en hormontest og ernæringsvejledning omhandlende kost og kræft. Lene er super kompetent, grundig og jeg følte mig så tryg fra første samtale. Jeg er så glad for, jeg valgte den naturlige vej. Jeg har meget mere energi, føler mig sundere og så skal jeg ikke være bange for bivirkninger.”

Kirsten

Lars havde forhøjet kolesterol og fik ernæringsvejledning:

“Jeg fik et chok, da min læge oplyste mig om, at jeg havde forhøjet kolesterol og var på grænsen til et forhøjet blodtryk, som kun 39 år gammel. Min læge anbefalede, at jeg enten startede op på kolesterol medicin eller opsøgte Lene til kostvejledning. Jeg valgte det sidste og fik 3 mdr. til at forbedre mine tal, ellers var det medicin.

Da jeg opsøgte Lene, der troede jeg, at jeg levede ok sundt, men det viste sig, at det gjorde jeg ikke. Lene lagde en plan, som jeg kunne overskue og faktisk trives godt med. Hun er super skarp på at finde ens motivation og få lagt en individuel plan som passede til mig og min familie. Desuden fik hun sparket mig i gang med at cykle til og fra arbejdet, hvilket jeg havde overvejet i mange år. Kun 3 mdr. senere var mit kolesterol faldet fra 7 til 4,8 og mit blodtryk var og er helt normalt. Desuden tabte jeg 10 kg i den periode, hvilket min kone også er glad for.

Undervejs i forløbet har jeg været til kontrol hos Lene, hvilket har hjulpet mig til at holde fokus. Jeg har nu 2 år senere holdt den kurs Lene gav mig, og mine tal er stadig fine. Ingen medicin til mig.”

Lars

Få en skræddersyet livsstilsændring fra en højt kvalificeret sygeplejerske og Hormonterapeut og opnå en sundere hverdag med Hormonharmoni.

Tag kontakt i dag!

Tilmeld dig nyhedsbrevet